Wie kannst du mit mir arbeiten!
Individuell und Yoga therapeutisch!
Einzelsession 60 min Yoga 90 €
Du kannst eine Yoga - Zoom - Klasse mit mir und nur für dich allein bekommen. Hole dir deine individuellen Übungsanpassungen, Korrekturen und Tipps zum Vertiefen deiner Praxis.
Oder genieße eine komplette Yogastunde in deinem ganz persönlichen Flow begleitet von mir zum Mitmachen.
Individuelle Tranformations Serie für 550€ 499€
2 Monate individuelle Begleitung, 5 Zoom Sessions a 90 min ganz individuell für dich, zu einem Thema deiner Wahl (Schlaflosigkeit, Rückenschmerz, Nervosität Stress, Kopfschmerz etc.), dazu konzipiere ich eine entsprechende Serie nur für dich, die wir zusammen einüben. Du beginnst deine Transformation selbst täglich zu praktizieren, mit meiner Begleitung, mit Korrekturen, Fragen und Vertiefungen. Als Grundlage deiner eigenen Yoga-Routine.
Traumasensibles Heilsames Yoga
5 mal Gruppen LIVE Zoom 80 €
5 Stunden online live Kurs
Sanfte erleichternde Yoga Übungen, einfache Bewegungsrhythmen, Atemlenkung und Tiefenentspannung.
Yoga für mehr Selbstregulation, Selbstberuhigung und Selbsterfahrung.
Erscheint Ende 2026 wieder!
Oder nimm an meinen Hormonyoga Onlinekursen teil!
Hormonyoga Schnupperwoche
Kostenlos 5 Tage lang Hormonyoga probieren!
5 Übungsvideos täglich per E-Mail
dazu PDF-Übungsanleitungen
Austausch in privater Facebookgruppe
3 mal LIVE Zoom Treffen 19 bis 20:00 Uhr
Erscheint bald wieder!
Hormonyoga Selbstlernkurs 97 €
5 Module zum Mitmachen, Erstelle deine hormonyoga-Routine, um erste Schritte zu gehen und deine Hormongesundheit in die eigenen Hände zu nehmen ...
5 Übungsvideos
5 PDF-Übungsanleitung
Vertiefungsvideos und PDF's
Geschlossene Facebookgruppe
Kurszugang für 5 Monate
Wunderbare Wandeljahre - Kompaktkurs mit Videos 220 €
Kostenlos 5 Tage lang gemeinsam durch die 5 Ebenen des Seins: Körper Atmung, Gefühle, Gedanken, Unterbewußtes für natürliche Wechseljahre
5 Übungsvideos
5 PDF-Workbook
5 Meditations -Audios
5 LIVE Zoom
Geschlossene Facebookgruppe
Oder komm mit mir auf Yoga Reisen!
Hormonyoga Ferien
in Mallorca im October 2026
in Marrakesch und Umgebung im Herbst 2026 (ist in Planung)
7 Tage lang Hormonyoga Ferien
dazu Südspanien oder Orient erleben!
Morgens Hormonyoga Übungen
Abends Tiefenentspannung und Poolzeit
Übernachtung mit Vollpension
Mallorca oder Marrakesch genießen
Gern alles weiter am Telefon oder lies weitere Details hier unten auf der Seite!
Buche mich für deine Praxis live!
Dein eigener individueller Retreat. Einzeln oder als Gruppe. Ganz nach deinen persönlichen Bedürfnissen schnüre ich dir dein Yoga Paket. Ich reise ein Wochenende zu dir/euch oder buche uns einen Retreat Raum im sonnigen Süden Spaniens. Schwerpunkte Können sein Frauenzentriertes Coaching und Wechseljahresbegleitung. Außerdem begleite ich dich gern im Anschluss weiter, damit du bleibende Ergebnisse erzielst.
Schreib mir gerne für weitere Informationen und wir reden mal!
Gerade nichts für dich dabei? Bleib neugierig auf entstehende Kurse! Erfahre es sofort, wenn etwas Neues herauskommt!
Du willst meine Yogainspirartionen bekommen und von neuen Angeboten immer gleich lesen? Trag dich hier in die Newsletterliste ein! Ich sende nur E-Mails, wenn es wirklich was Spannendes gibt! Versprochen! Und du kannst dich jederzeit abmelden oder auch auswählen, eine E-Mail-Pause zu nehmen und dennoch in meiner Welt beliben.
Stimmen meiner Kundinnen
Dezember - Erinnerung: 30.11. - 7.12.2024 Hormonyoga Ferien in Marrakesch
Mit noch mehr Hormonübungen und totaler Tiefenentpannung!
Es gibt ausreichend Zeit neben dem Yogakurs, um die Schönheit von Marrakesch, einer der faszinierendsten Städte der Welt zu genießen.
Lasse uns in die magische "1001 Nacht" des Orient eintauchen! Streife mit mir durch Marrakeschs Altstadt, durch Parks und Moscheen. Wir bummeln durch die engen Gassen der Medina, schauen Handwerkern über die Schulter und tanken nochmal richtig Sonne, bevor es Weihnachten wird!
Hallo, ich bin Ute ...
und du kannst dich darauf verlassen, dass ich mein ganzes Wissen mit dir teilen werde. Dreißig Jahre Erfahrung aus eigener Yogapraxis & Körperarbeit und 20 Jahre als Physiotherapeutin, Yoga- und Atemtherapeutin haben mich gelehrt, welche Yogatechniken wirken. 4 Jahre intensives Yogatherapie-Studium haben mich tiefergehenlassen und mir gezeigt, wie kleinste Veränderungen in der Praxis eine große Wirkung erzielen. Wie Leichtigkeit gewinnt und heilsamen Raum schafft. Und ich möchte, dass du dabei verstehst, was du tust und wofür, was genau für dich gut ist und was eher nicht.
bewusst körperlich üben!
bewusst den Atem lenken!
bewusst tief entspannen!
Finde mit mir deinen eigenen Weg, damit Stimmungschwankungen, Hitzewellen, Nachtschweiß, Schlaflosigkeit, Hirnnebel, Bauchspeck und co. kein Thema mehr für dich sind. Beuge Osteoporose, Herz- Kreislauf-krankheiten, Alzheimer und Diabetes vor. Und das einfacher als du denkst.
In den letzten 10 Jahren habe ich mich spezialisiert in Hormonyoga, Tiefenentspannung und Stressabbau durch die Regulation des Nervensystems. Das sind wichtige Werkzeuge für Wohlbefinden und Gesundheit als Frau. Besonders im hormonellen Wechsel und bei hormoneller Dysbalance. Ich unterstütze dich, damit du mit Leichtigkeit und Freude Yoga praktizieren kannst für ein ganzes, glückliches Leben.
Was bekommst du alles in einem Hormonyoga Retreat?
Morgendliches Hormonyoga
Tägliches Erlernen einer an deine Bedürfnisse angepassten speziellen Hormonyoga-Übungs-Serie. Erholsames, entspannendes, sanftes Yoga, restaurative Sessions und Atemarbeit.
Damit es nicht nur eine Retreat-Erfahrung bleibt, nimmst du ein detailliertes Übungsmanual mit Fotos mit nach Hause. Das hilft dir weiter dran zu bleiben, zu erinnern und zu üben, wenn du es wünschst. So nutzt du diese kraftvollen Werkzeuge zur Regulierung Deiner Hormone für ein ganzes zukünftiges glückliches Leben.
Unterkunft in einem Riadhotel
Riadhotels sind traditionelle Häuser, die oft umgebaute ehemalige Privathäuser sind und heute als Hotel genutzt werden. Hier finden wir authentisches marokkanisches Leben, gepaart mit modernem Komfort. Aufgrund ihrer Bauweise sind Riadhotels nicht standardisiert, die Zimmer sind unterschiedlich groß und unterschiedlich ausgestattet, es gibt nur selten einen Aufzug. Sie verbergen sich oft in engen Altstadtgassen hinter dicken Mauern, erst nach dem Eintreten entdeckt man die wunderbaren Ruheoasen mitten in der Stadt mit ihrem Charme aus 1001 Nacht.
Reise mit uns rundum sorglos
Michaela von Frauenreisen-weltweit (rechts im Bild) stellt dir deinen Reiseplan zusammen, bucht dir die Flüge und organisiert Touren für uns, individuell und maßgeschneidert.
Sabine (Bildmitte) sorgt in ihrem Hotel für das leibliche Wohl, angenehmen Schlaf und dass vor Ort alles rund läuft.
Mit mir, Ute (links im Bild), übst du aktivierendes Hormonyoga, atmest und entspannst. Wir gehen zusammen auf Entdeckungstour der Sinne durch Marrakesch ...
Diese Kursangebote geben kein Heilversprechen ab und ersetzen keinesfalls eine ärztliche Diagnose oder Behandlung!
Bei Beschwerden oder Zweifel ist es immer ratsam, deinen Arzt oder Therapeuten des Vertrauens zu konsultieren.
© 2026 Ute Philipp